健身

      病态：   

 刚来公司，公司的福利还挺好，组织全公司的人去进行全面的体检。干程序这行，本以为自己年轻，没什么。但是一检查，也有不少问题。

        颈椎生理曲度变直，这个貌似是工作有两三年的同事们才有的。但是检查中。我却有了。还患有紧张性的疲劳。心率不齐，心跳过慢等病。

不过看了之后，觉得还好问题，不是很大，多注意休息。和适当的锻炼。不能总是盯着屏幕看了。敲代码，应该隔几分钟就去休息一下眼睛。

      福利：

现在觉的公司的福利还蛮好的。可以去免费的健身卡。去健身，锻炼身体。

     健身

      去了之后，才发现，自己有多么的瘦弱啊。看到健身房一个个肌肉男。再看看自己，也就敲代码的力气了。为了更长久的生命力。能够有更好的体力来编程。所以果断决定。每天来健身。

       从毕业到现在，以坚持有3个月的健身锻炼。身体已然是变的比以前更壮了。但是人总是想着更好的方向上发展。开始注意锻炼方式和方法。更加科学。更加的规范。来锻炼自己。

      受教

             在健身的过程中，总会有些健身牛人来指导我。估计是看到我太瘦了。有一句话加大了动力啊。“不长的壮些。怎么才能保护好将来的媳妇呢”。

          健身效果：

      看着之前写的博客，健身坚持到12月份的体重增加了10斤，不再是以前的排骨肉，由114健身到现在124。个人属于怎么吃都不长肉的那种，只好靠健身来增加肌肉了。