积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、综合平衡
来源:互联网 发布:金融数据服务商排名 编辑:程序博客网 时间:2024/05/19 19:56
积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、综合平衡。
有了目标,你一定要为这个目标设定一些习惯,等习惯养成了,离目标的实现也就不远了。而有了好的习惯,你也可以为这个习惯找一个目标,使自己更有成就感。当然这里说的目标一定要切实可行,习惯也要数字化。因为习惯是抽象的东西,只有量化后才好执行,比如每天跑步半小时等。
养成一个习惯的平均周期为二十一天,而前三天最关键。比如减肥、早起,熬过前三天你就不会觉得是种痛苦,一星期后你就会产生兴趣,二十一天后你做这些事就成了理所当然。
美国心理学家威廉·詹姆士:播下一个行动,收获一种习惯;播下一个习惯,收获一种性格;播下一种性格;收获一种命运。
有了目标,你一定要为这个目标设定一些习惯,等习惯养成了,离目标的实现也就不远了。而有了好的习惯,你也可以为这个习惯找一个目标,使自己更有成就感。当然这里说的目标一定要切实可行,习惯也要数字化。因为习惯是抽象的东西,只有量化后才好执行,比如每天跑步半小时等。
养成一个习惯的平均周期为二十一天,而前三天最关键。比如减肥、早起,熬过前三天你就不会觉得是种痛苦,一星期后你就会产生兴趣,二十一天后你做这些事就成了理所当然。
美国心理学家威廉·詹姆士:播下一个行动,收获一种习惯;播下一个习惯,收获一种性格;播下一种性格;收获一种命运。
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