吃葡萄不吐葡萄皮
来源:互联网 发布:柯洁有多强 知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/06/10 01:17
我们吃葡萄往往把葡萄皮和籽吐掉,殊不知,皮和籽的营养成分胜过其肉。国外专家研究发现,葡萄皮中含有高效抗癌物质,能抑制癌细胞的生长。葡萄皮和籽中的营养很丰富,葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质,称为OPC,它的功效比维生素C,E高数十倍,而且当葡萄籽进入人体后,容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性,增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。
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