扬州半马小记
来源:互联网 发布:linux和win10双系统 编辑:程序博客网 时间:2024/06/11 11:28
因为不熟悉流程,跑之前还是比较紧张:担心系不好芯片;担心芯片一不小心坏掉;本来计划早上起来从国庆路沿小秦淮河跑到体育场,而且已经计算好该路程的时间,但还是拦了辆taxi,坐到四望亭。
入场后,小朋友的喊叫声让我有些不适,期待比赛快些开始。比赛开始后,紧张感已然消失。出了大门后,后面的好多人很快地跑到俺前面去了,心想暗想不会俺最后一个吧,不过还好,慢慢习惯此种情况。自己基本还按照节奏一点点地跑。
到泰州路上,有一个小上坡,对自己说,身子向前倾,慢点。不过这个坡度太小了,没感觉就过去了。而后平淡无奇地往前跑着,只是后面有人超过自己的时候,他步伐的声音会影响自己,但影响不大,自己的腿不会跟他的节奏走。
忘记跑了多久,突然听到身后一种异样的声音,不像喘气声,正在纳闷,忽然后面闪出一超级老人,原来声音是此人发出。后来得知此人已然78高龄,半程一小时五十分钟左右,牛!同老人一起的还有其它几位,于是跟着他们跑,看着一个人的步伐,慢慢自己也跟了他的节奏,但跑了一段时间两腿不适,立马放弃,按照自己节奏来。
途中三个MACAO的人,起初还一起跑,不知道到什么时候就分开了。俺看到其中一个经常在俺附近变速跑,于是就和他飚一段,估计他也不知道,反正他在俺前面,俺就追过他。该故事发生在大桥折回处。
在14K处,问一人得知当前时间,知道自己已经超额完成任务了。
在开跑前,听见有人讲15k-18k or 18k-21k(具体忘记哪一段了)属于艰苦赛程。但俺没有强烈地感觉到,或许是因为从16k和一美女一起跑的缘故。美女是团体跑,说找个人带,心里一直在汗:俺怎么能够带人呢,都不知道自己能不能跑下来的。不过还好,一起跑的时候,步伐一致,无所谓谁带谁了。到终点时,美女先冲刺去了。
途中瞅到了汉王墓,想起了某人人力三轮车司机对自己讲汉王墓,让俺一定要去汉王墓看看,但俺从地图上找了半天也没有找到。居然不小心在这里发现了,感觉比较爽。
最后冲刺的时候,张开双臂,加速,感觉还不错。只是头有些不适,貌似是晕的感觉,不知道为什么,接过毛巾擦了一下好多了,取回包之后好多了。
领成绩证书时,看到一57岁老人,双膝以下缠着布带,据他说,是在郑马的时候伤的,俺看到了,还带血渍,于是担心自己的膝盖。回到住处,下蹲的时候,右膝居然发出异样的声音,担心,不过到现在还没有什么激烈反应。
总结:整个过程,控制自己的节奏之类的还好,以前自己跑的时候总是控制呼吸,这次没有有意控制呼吸,但呼吸貌似比较好。而身体状态,在冲刺时,头有些不适,前面已述,上次自己在跑14K的时候也有类似感觉。另外担心的膝盖现在还没有激烈反应。
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