抽烟的注意事项
来源:互联网 发布:刘邦知乎 编辑:程序博客网 时间:2024/06/09 16:59
1,喝咖啡时不要抽烟:
如果在吸烟的同时饮用咖啡,主动脉血管就会发生暂时性硬化,而且它们能够相互反应,对人体的供血系统产生长期的破坏作用,所以,在吸烟的同时不要喝咖啡,以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。
据路透社报道,《美国大学心脏学》的研究统计,喜欢用咖啡和香烟开始一天的人,其动脉血管会遭到很大破坏,这种生活习惯可以说一点好处也没有。
科学人员在研究的第一期里,观察到24位健康的青年在同时吸烟和饮用咖啡后,他们的主动脉血管会发生暂时性硬化,情况比只吸烟或单纯喝咖啡的人要严重,而且这两种消费品一起使用的危害,还不只加倍,它们能够互相反应,对人体的供血系统产生长期的破坏作用。
在科学家所做的第二期实验中,充分证实了这一点。希腊雅典医学院的查拉兰波斯·夫拉朝罗斯医生检查了160位健康的成年人,发现他们中有吸烟和喝咖啡习惯的人,动脉血管硬化程度比其他人要厉害。他的研究证明,时间越长,他们的情况越容易恶化。
血管硬化,将会使心脏工作负担增加,并升高血压来保证身体的血液供应,长期下去,极易导致心脏病突发和中风。因此夫拉朝罗斯医生提醒吸烟者早日戒烟,而对那些还没有戒烟的人来说,要避免大量饮用咖啡,尤其不要在吸烟的同时喝,以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。他说,希望老年人和患高血压的人,这两样东西最好都不摄入为佳。
另外边喝咖啡边抽烟还会使牙齿变黄,口腔有异味,非常不好滴。
据路透社报道,《美国大学心脏学》的研究统计,喜欢用咖啡和香烟开始一天的人,其动脉血管会遭到很大破坏,这种生活习惯可以说一点好处也没有。
科学人员在研究的第一期里,观察到24位健康的青年在同时吸烟和饮用咖啡后,他们的主动脉血管会发生暂时性硬化,情况比只吸烟或单纯喝咖啡的人要严重,而且这两种消费品一起使用的危害,还不只加倍,它们能够互相反应,对人体的供血系统产生长期的破坏作用。
在科学家所做的第二期实验中,充分证实了这一点。希腊雅典医学院的查拉兰波斯·夫拉朝罗斯医生检查了160位健康的成年人,发现他们中有吸烟和喝咖啡习惯的人,动脉血管硬化程度比其他人要厉害。他的研究证明,时间越长,他们的情况越容易恶化。
血管硬化,将会使心脏工作负担增加,并升高血压来保证身体的血液供应,长期下去,极易导致心脏病突发和中风。因此夫拉朝罗斯医生提醒吸烟者早日戒烟,而对那些还没有戒烟的人来说,要避免大量饮用咖啡,尤其不要在吸烟的同时喝,以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。他说,希望老年人和患高血压的人,这两样东西最好都不摄入为佳。
另外边喝咖啡边抽烟还会使牙齿变黄,口腔有异味,非常不好滴。
2,饭后不要抽烟:
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。所以,可以这样说:饭后吸烟,祸害无边
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