可解节日消化不良的食物
来源:互联网 发布:笛子教学软件 编辑:程序博客网 时间:2024/06/02 17:12
可解节日消化不良的食物
苹果刺激肠蠕动,苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
西红柿协助消化脂肪,西红柿中含有一种特殊成分–番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
山楂消肉食积滞,山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
白菜促进胃肠蠕动,白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。(摘自《新华日报》)
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