挑战自我
来源:互联网 发布:九浅一深网络剧百度云 编辑:程序博客网 时间:2024/06/10 01:02
一、我一直在寻找到底是为什么。
然后现在我发现,我的行为与我小时候的生存环境是息息相关的。我一直处于一种防御的状态,我很焦虑,很恐惧,我心里有疑问和想法,却没有渠道说出来。自己没有那个勇气。
1、小时候故作坚强。
当妈妈哭泣时候,我故作坚强。
2、在初中我故作坚强。
我走路的样子,就说明了问题。那不是自然的状态,那是一种比较紧张的状态。
去新华书店,更能说明问。认不清自己的问题,也不能放开手脚转动大脑。这是非常不好的一点。
3、高中。
那是比较自卑的,陌生的环境。中考失利,本就心理不爽。却也不敢表现出来,因为在家里我真的不敢标下出来。这就是这样的状态。
无论我选择低头还是反抗,我发现我自己其实没有走出那个模子。我还是那么防御。
即使,我妈妈来照顾我,我虽然放松了。但是,我的内心还是一样的。我一直没有突破自己成长起来,因为我根本不知道我要如何成长。我的努力使对的,但是我就是不知道原因到底在何处。我到底该如何从根源上解决自己的问题。
4、大学。
依旧如此。在高中短暂的休眠之后,我又陷入了恐惧和防御之中。这一次,比以往更加严重。其实,本来我已经发现了自己,准备直接走出来。但我还是不得不面对自己。
随着时间流逝,当我看到这篇文章《你陷入了哪种恋爱模式?谈attachment theory》,我突然明白了。我发现这种焦虑、恐惧、自我防御,是我身上存在的事实,而且过去与强烈。在大学几年,我试图解决的事情,加剧了我的这种情绪。
二、后果。
1、自我防御的不良后果。
就是过于焦虑和紧张,而不是解决问题。这与实际情况相违背,因为实际要做的应该是大胆放开采取策略,转动大脑,充分调用自己的知识去解决问题。这才是要做的。
而自我防御,在一定程度上,违背了这一点,这种状态下产生的后果是,不是去运用知识适应社会、解决问题,而是紧张防御、止步不前。
2、不合群。
我从这个方面可以清楚地看到我自己。其实,应该大方面对,勇敢起来。
但防御机制,过度的防御,并不允许我这么做。而是紧张。知识,已经具备,社会知识已经具备。剩下的是认识自己。我只是发现,原来认清做自己是最难的。
放下防御机制,而是运用知识去挑战。不是要防御,而是遇到了什么情况,转动大脑、运用知识去应对。我可以清楚地看到自己在这样的防御机制下,是没任何智慧可言的,因为我根本就没法运用所积累的知识。知识已经有了那么一点,可是对于人自身而言,如果不突破自己,那么知识是没法用起来的。
由此我可以看到过去的自己是怎么回事了,也知道现在现在的自己是怎么回事了。只是小时候到大学后劲不足,与这个有很大的关系,当然啦,其他方面的知识缺乏也是以恶原因,比如认不清自己的位置。但是,我觉得突破自己本身,才是重中之重。我iye终于可以理解,为什么,我只有那么短暂的出色表现,而不能不断进步。因为,我真的什么也不懂,我连我自己的防御机制都不懂,只是无法运用。
我终于明白,恐惧和焦虑、防御机制的危害了。当放开手脚。接下来,要挑战自我。
我不知道别人,我知道我的心中有一个放开的自己、开阔的自己。不畏不惧,淡然处之。面对事情,无论怎样。就是这么干了,乐趣而不在乎。
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