火龙果的丰富美容营养
来源:互联网 发布:科勒马桶配件淘宝店 编辑:程序博客网 时间:2024/06/10 09:46
火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的美容护肤水果。
火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老女性保健保养作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。
多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。
火龙果含有丰富的维生素C,具有美白美容护肤的功效,因为维生素C可消除氧自由基,使人的肌肤光亮净白。火龙果含有丰富的膳食纤维,用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面,效果都不错。火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃,可即使补充每月流失的部分铁质。
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