早餐一只蛋睡前一杯奶能防胆结石
来源:互联网 发布:波动大的数据预测方法 编辑:程序博客网 时间:2024/06/10 17:56
越来越多的人发现,自己或者周围的人在不知不觉中患上了胆囊结石。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎,一旦发作,病人会感到剧烈的右上腹绞痛,有时伴有腰部和后背痛,以及恶心、呕吐,严重时冷汗淋漓、坐卧不安,难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病,但却严重影响了人们的生活质量。
长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。不吃早餐导致空腹时间过长,而空腹时胆汁分泌减少,胆汁中胆酸的含量随之减少,胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态,使胆固醇在胆囊中沉积,形成结晶,使胆固醇结石越结越大。如果坚持吃早餐,可促进胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆结石症的危险性。
预防胆囊炎及胆囊结石,应尽量少吃油腻的食物,否则脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积而形成胆结石。此外,生冷、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。
预防胆囊炎及胆囊结石,生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一只鸡蛋,可以使胆囊定时收缩、排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间
- 早餐一只蛋睡前一杯奶能防胆结石
- 不吃早餐,为什么会是引发胆结石的一个主要原因呢。
- 早餐
- 早餐
- 用大金钱草治疗胆结石
- 雪糕早餐
- 营养早餐
- 早餐、日志。
- 早餐1
- 一杯苦酒
- 一杯鲜奶
- 一杯牛奶
- 一杯清茶
- 胆囊炎以及胆结石的朋友注意了
- 看病真难啊,看胆结石病的过程。
- 我的早餐
- 早餐两宜两不宜
- 蒂凡尼的早餐
- CCTV式的日报
- altas(ajax)控件(十八):拒绝机器人自动提交程序的控件NoBot
- 这是技术内幕里的一点可以参考一下!
- 新人开始学习........
- 去除恶心的IE7/Office2007的字体显示效果
- 早餐一只蛋睡前一杯奶能防胆结石
- odbc sqlstate:IM004
- MBA案例分析(行销与营销之营销五)
- MBA案例分析(行销与营销之营销六)
- Big Endian和Little Endian
- asp.net控件开发系列(七)
- MBA案例分析(行销与营销之营销八)
- 忙碌而充实的日子
- 大家好啊 ...小弟出来贵地 报个道