胃病面面观

胃是人体一大重要器官。五谷杂粮经过的第一站就是它，所以我们万不可以忽视这个前哨；须知，它若是罢工，估计你罢工也就不远了。 

胃的结构并不复杂，其实就是几层耐酸的薄膜以某种相当紧合的方式组合起来的一个袋子，而这个袋子的底部，则装着浓度相当之小的酸液。

提起盐酸，估计大家都是耳有所闻。为什么会有盐酸呢？因为我们进食的许多东西中含有一些难以运输的养分，这些养分是无机物，固态是种很稳定的形态。所以人体为了消化这个人体吸收第一关做得更好，就分泌出这种有用的稀盐酸来。

空腹喝牛奶会导致胃液被稀释，自然而然就影响了紧跟着进去的食物的消化，所以这样做是相当不好的。但酸奶就不同了，因为酸奶本身就有一定的酸性。若想先吃点水果，我推荐你吃个苹果。

当然，吸烟喝酒那些有毒物质会伤害保护胃壁的胃黏膜，自然就不用说，要尽量远离。

一日三餐是人类生存的习惯，因此，在特殊的时期，胃液分泌水平会跟平时有所不同。这也是生物钟的体现，我们既然是人，就无法和人的生物钟对抗。

除此之外，吃一些营养成分特殊的东西，也会伤到胃，比如吃海鲜。

平时的食量一般是七八分饱为最好，因为你的胃不是女人的子宫，装多了之后形状就会变化哦！所以要特别的小心。

还要加一点的就是：胃的消化功能是受脾脏限制的，健胃先养脾的知识，各保健品的广告打的那么红火，估计大家都知道了。象糯米、一般的鸡猪牛羊肉都是可以补脾的。

警告：人体的排泄功能是有限的，这就会限制到你的消化能力。所以尽量地配合自己的情况去选择恰当搭配的食物吧。

好了，至于什么冷暖休息之类的生活细节，就需要大家自己去注意咯。

当你背叛了你的胃时，你的胃也会背叛你。

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