生命之书（推荐阅读）

         作者：  克里希那穆提 
       译者：  胡因梦 

       第一次读不到几页， 只觉得就像所有的哲学书一样， 玄乎、生涩， 难解其意； 而此次第二次再读时， 如饮清透的甘泉， 作者极深刻地探索了人在一生中所遇到的种种困惑。 推荐阅读！

        一月   聆听 & 学习 & 权威 & 自我认识

       你可曾安静地坐着， 既不专注于任何事物， 也不费力地集中注意力， 而是非常安详地坐在那里？ 你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音， 这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。

       二月  变成 & 信仰 & 行动 & 善与恶

       阶级次第为自我膨胀带来了大好机会。难道了解实相、体悟神性是必须落入阶级之分或修行位阶的吗？ 剥削者即被剥削的人，他永远在黑暗的幻觉中寻找令他畅快的狩猎场。 真正重要的是去了解心中不断在冲突的欲望， 而这份了解只能透过自我认识和不断地觉察才会产生。


       三月  依赖 & 执著 & 关系 & 恐惧

       一个总想依赖的心是不可能自由的。 你会发现只有自由的心才是谦和的， 一个谦和而自由的心才有能力学习。 学习是一件非凡的事情—— 只是学习而不累积知识。 我们一般所谓的知识是很容易获得的， 那样的学习方式仍然是从已知进入已知， 但真正的学习却是从已知进入未知。

       四月  欲望 & 婚姻 & 性& 热情

       如果没有热情， 如何能有爱？ 缺少了热情， 如何能有敏锐的感受力？ 敏锐的感受力意味着随时去感觉你身边的人， 去观察城市的乌烟瘴气、喧嚣及贫困， 并且能看见河水、大海及天空的美。 若是没有热情， 如何能对这些事物有所感觉呢？ 如果能体会别人的笑容和泪水呢？

       五月  智慧 & 感觉 & 语言 & 局限

       你必须拥有一种对万事万物的感受力 —— 对走过墙檐的野猫，脏乱、尘嚣、人类的贫苦无依， 都有强烈的感受。 你的这份感受力是没有特定方向的， 也不是一种来来去去的情绪， 而是整个神经系统、眼睛、身体、耳朵都能敏锐地感知。 你必须随时随刻处在高度敏感的状态， 除非变得如此敏锐， 否则很难产生智慧。 智慧是透过感受力和观察而产生的。

       六月  能量 & 觉知 & 无拣择的觉察 & 暴力

       如果你的内在有空间， 那空间里一定有寂静 —— 从寂静里会产生别的东西， 然后才有能力聆听， 有能力在不抗拒的情况下去觉知。 心如果不塞满东西， 就能听见附近的狗吠声、火车经过远处的那座桥所发出的声响， 同时也能觉知到眼前那个人话语中的真意。这样的心是活泼而非僵死的。

        七月  快乐 & 哀伤 & 受创 & 痛苦

       若想认识喜悦， 你必须深入内心。 喜悦不是一种觉受， 你的心必须非常精致才能体会到它。 但这种精致并不是一种享受物质的能力。 囤积物质的人永远无法了解无我的喜悦， 可是你必须了解这个不凡的东西， 否则， 人生就会变得琐碎而肤浅 —— 出生， 学会一些东西， 受苦， 结婚生子， 赚钱， 拥有小小的智性上的享受， 然后死去。

       八月  实相 & 事实 & 观与被观 & 眼前的真相

       实相是无法累积的。 凡是能累积的东西一定会被摧毁， 它会逐渐衰萎。 实相不可能衰萎， 因为你会在每个当下的念头、 关系、 语言、 姿态和泪水中发现它。 如果你和我发现它，并且活出它来， 我们就不会变成肤浅的传教士， 我们会变成富有创造力的人， 不是完美的人而是富有创造力的人。

       九月  智能 & 思想 & 知识 & 心智

       当心非常安静的时候，即使是一刹那， 都可能产生一些了悟。 实验一下你就会发现， 当心非常安静的时候， 便可能在一瞬间产生不凡的洞见 —— 洞察到一幅画、你的妻小、你的邻居或眼前的真相 —— 只有当心非常安静时， 这种情况才会出现。 这种安静的状态是无法培养的， 刻意静心只会让心变得僵固。

      十月  时间 & 洞察 & 头脑 & 转化

      只有当心安静下来的时候，才能真的聆听， 这时， 心就不再产生立即的反应， 亦即反应和听进来的话语之间有一段间隔。 这段间隔就是空寂， 从空寂中能生出理解力， 但不是头脑层次的理解。 如果别人的话语和你的反应之间有一个空当， 那么， 无论这个空当能延续几秒钟或比较长的时间， 都能带给你一种清明的感觉。

       十一月   生活 & 死亡 & 重生 & 爱

       我们目前的教育所以会如此腐败， 就是因为它只教导我们如何功成名就， 而没有教我们如何去爱我们的工作， 因此结果就变得比工作本身还重要了。 收敛你的光芒， 让自己变成一个无名氏， 爱你所做的事情而不炫耀， 是非常美好的事。 匿名行善也是美好的事。 你不会因此而成名， 你的照片不会出现在报纸上， 政客也不会来造访你， 你只是一个具有创造力的无名氏， 这种创造力才是丰富而美好的。

       十二月   寂然独立 & 宗教 & 上帝 & 冥想

       真正的宗教是一种至善的境界， 那份爱就像河水一般， 不停地流动着。 处在那种状态里， 你会发现你的心已经不再追求任何事物， 而停止追寻便是另一个东西的开端。 那是一种彻底良善的感觉 —— 但不是刻意培养出来的善行或谦卑， 而是去发现超越心智的把戏与发明的某种境界。 然而， 只有当你离开了自己挖掘的那个小池塘， 真的进入生命之流中，才能办得到。