夏季怎样远离青春痘
来源:互联网 发布:ubuntu安装了微信 编辑:程序博客网 时间:2024/06/11 19:43
天气好热啊~~~在35度的蒸笼里面默默的打字,工作,何时是个头?天气炎热,各类的皮肤病席卷而来,我是青春痘老主顾,这个夏天,青春痘更甚。夏季,人体的代谢增强,汗多,头面油脂分泌也增多,使毛囊容易堵塞,皮脂瘀积,再加上微生物感染,以致青春痘高发和加重。
夏季预防和治疗青春痘,要注意以下几点:
1.平和心情。心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪,直接加重病情。
2.良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键。一般应该在11点前睡眠,梦宜少,眠应深沉,不易醒,否则应服中药来改善睡眠。
3.饮食上,宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐,这些习惯常伤脾胃,导致湿邪内积。
4.正确清洁:每日1-3次清洗患处,油多者多洗,油多者可以选择“硫磺皂”清洗1分钟左右,以达到控油效果。清洁后或用药后,如果皮肤感觉干燥,则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润,否则反而会促进皮脂腺分泌更多的油脂,加重病情。
很多人会选择祛痘产品,市面上有很多袪痘产品,质量良莠不齐,很容易引起激素依赖性皮炎、化妆品皮炎等,反而使患者病情加重。建议28岁以前的女性少化妆,少用化妆品,因为这样很容易堵塞毛孔而长痘使皮肤更容易老化。
要治疗青春痘,建议患者还是找专业的医生坚持治疗1-3个月左右。
夏季预防和治疗青春痘,要注意以下几点:
1.平和心情。心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪,直接加重病情。
2.良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键。一般应该在11点前睡眠,梦宜少,眠应深沉,不易醒,否则应服中药来改善睡眠。
3.饮食上,宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐,这些习惯常伤脾胃,导致湿邪内积。
4.正确清洁:每日1-3次清洗患处,油多者多洗,油多者可以选择“硫磺皂”清洗1分钟左右,以达到控油效果。清洁后或用药后,如果皮肤感觉干燥,则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润,否则反而会促进皮脂腺分泌更多的油脂,加重病情。
很多人会选择祛痘产品,市面上有很多袪痘产品,质量良莠不齐,很容易引起激素依赖性皮炎、化妆品皮炎等,反而使患者病情加重。建议28岁以前的女性少化妆,少用化妆品,因为这样很容易堵塞毛孔而长痘使皮肤更容易老化。
要治疗青春痘,建议患者还是找专业的医生坚持治疗1-3个月左右。
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