臀部肌群:肌肉图示和英文名称
来源:互联网 发布:南瓜猫lolita淘宝店名 编辑:程序博客网 时间:2024/06/09 17:09
转自: http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ad794b0100itei.html
臀部肌群(Hip)包括臀大肌、臀中肌、臀小肌。
男士和女士们都梦想拥有上翘、圆润的臀部。人体美学上讲,收紧的臀部可以使双腿显得更加修长,想取得这样的效果就要做针对训练。一个短跑飞人真正的身体发动机其实在人们最羞于提及的屁股上,确切地说是胯上的肌群。同样的顶尖级跨栏运动员中,体重偏轻的刘翔的髋部肌肉非常发达,连黑人都比不上呢。屡获佳绩的刘翔,其发达的臀部肌肉功不可没。
臀部肌群主要包括:臀大肌(Gluteus
其中臀中肌(Gluteus
后腰竖脊肌、臀部肌群、大腿肌群往往是同步一起被锻炼的,人体是个统一的有机整体,腿臀部的锻炼相互关联,为了体格健美,身体的各个侧面都不可忽视。
更全面臀部肌群锻炼方法:
- 臀部肌群:肌肉图示和英文名称
- 背部肌群介绍:肌肉图示和英文名称
- 腹肌介绍:肌肉图示和英文名称
- 胸肌介绍:肌肉图示和英文名称
- 肩部三角肌介绍:肌肉英文名称和图示
- 臀部肌群锻炼方法大全
- 为什么男人都喜欢胸部和臀部
- 阿飞我隔热恩和软件和人体肌肉肌肉
- 英文名称
- 英文名称
- 而和人体和人体和人体肌肉痛
- 图示
- 图示
- 图示
- 最美的臀部
- Mac和Windows中常见中文字体的英文名称
- 符号英文名称
- DataSet 和 DataTable 的属性 图示
- Java程序员从笨鸟到菜鸟之(十九)EL表达式和JSTL
- 髋外展肌(03):卧姿直腿侧平举
- CKEditor3.6.2+CKFinder2.1 最新破解版
- 15.方法重载
- UNICODE下memset的使用
- 臀部肌群:肌肉图示和英文名称
- datagridview添加行号
- UNICODE环境下将宽字符CString转换为char*
- 臀部肌群锻炼方法大全
- 各种排序算法的舞蹈,一起感受算法的艺术吧!
- java中的String.split() 中“|”作为分隔符的问题和数组长度问题
- ClamAV资料链接
- 使用枚举的技巧
- 7-1 静态函数的应用(Time类)