单日独行277公里之项目管理

一、项目策划

Team：自己

§Requirement：

• 4挑战一天内骑车250km+（山路30km+，累积海拔爬升2000m+，骑行时间<12小时）Google地图测量270km+
• 4欣赏沿途风景
• 4品尝美食
• 4天黑前出山回城

§Design（路线设计）：亦庄--东四环--北四环--北苑--立汤路--安四路--兴寿（休息、补给、补水）--九渡加油站（补水）--黄花城（休息，补给，补水）---四海（休息）---延硫路--永宁（休息、午饭、补水）---大庄科--解子石--十三陵水库（休息、补水）---八高辅路（休息、补水）--北四环---亦庄

§Risk：迷路LM（路书）【LM表示底影响，中等可能性，小括号内容是风险应对方案，之后信息标识相似】、修路MM（备用路线）、体力不支LL（合理休息）、补给不足MM（路上补充）、爆胎HM（备胎、补胎片）、天气HH（接受）、意外情况ML（999保险卡）

§Estimate：

4时间：14小时（基于经验值估算）

4补给：车架水壶*2+8瓶，powerbar*3，Gel*3，士力架*2

4所需设备：公路自行车，手机（GPS），相机，头盔，风镜，速干骑行服，备胎*2，便携工具，便携气筒，翘胎棒，快速补胎片*6，路书

4RMB：100（水+午饭），1k（项目风险准备金）

§Schedule：4点半出发，9点到达黄花城，12点到达永宁，15点到达十三陵水库，18点前回到亦庄

二、项目执行

行程 277.84km

§骑行时间 10h32m

§平均速度 26.34kmh

§最高速度 63.21kmh

§不利天气，南风4级、晴

§按照既定路线完成，做出两项变更

4一、到达黄花城时为早晨8点17分，用富余的时间转小弯去水长城看景（超出原定项目范围，但对日后类似项目有利，属于项目范围灰色地带处理）

4二、永宁到解子石段连续顶风爬坡体力消耗过大，将休息点提前到解子石顶（基于规避风险的主动变更——避免体力不支造成放坡意外）

项目跟踪、监控和修正：

§在刚进入延硫路时发现补给消耗比预计快（EV 40%，但补给消耗过半），加油站超市购买补充补给；车况和体力在各个休息点均正常。

三、项目结果

• 完成了一般人无法完成的单日（只白天时间）行程和骑行强度（山路、海拔累计爬升和平均速度均达到水准）
• 在永宁古镇享受了美食午餐
• 尽览沿途美景，让心情舒服些

最后，分享一下美景：

九渡：

水长城

四海之巅

俯瞰盘山公路

山巅自拍

永宁古镇