肥胖与五脏都有一定的关系

 客观地说，肥胖与五脏都有一定的关系，但是从脾胃的角度来说，脾胃功能失调才是肥胖的根本原因。现代人因为长期的饮食不节，导致脾胃运化失调，以致摄入的水谷精微不能转化成我们身体需要的能量，而是转化成痰湿，淤积在体内，从而形成肥胖。而且有一个典型的表现就是大腹便便。这种情况在中年女性朋友当中比较突出，但是现代男性朋友也有向此靠拢的趋势。

    一般来说，这种脾胃失调所致的肥胖者多为痰湿体质。这种人除了大腹便便外，还表现为爱出汗，且多黏腻；平时感觉肢体酸困沉重，浑身不舒服；有时还会感觉头晕、胸闷、心悸、胸腹胀满。观察这些人的舌头，舌体多胖大，舌上有齿痕，舌苔厚腻或白滑，脉濡滑。

    元代医学家朱丹溪曾说过：“肥人多湿”“肥人多痰”。这充分说明肥胖者与痰湿有很密切的关系。而痰湿的产生无外乎有两个原因：一是外因，主要与饮食有关。正如张仲景在《金匮要略》中指出：“内湿，多因久病脾虚或饮食不节、贪食生冷、嗜饮酒类，损伤脾气，以至脾阳不振，运化失司，气化不利。”二是内因，与脾之健运有关。脾喜燥恶湿，如脾虚中阳不振，运化失司，则水湿凝聚不化，留中滞膈，化而成痰。

    如果你的肥胖是此种类型，那我们在调养脾胃上下功夫，便可以轻松完成一次减肥之旅了。这里我向大家推荐3个穴位，外加一个摩腹法。