治疗神经衰弱(4)
来源:互联网 发布:python 传入参数 编辑:程序博客网 时间:2024/06/02 18:56
1.将注意力集中在眼前的事情,而非自己给别人留下的印象。将注意力集中在眼前的事情,而非
在自己给别人留下的印象。而非别人。非别人,而是自己。
治疗神经衰弱
保持心情愉快,把怨气发泄出来。
听轻音乐。多找朋友倾诉。
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