女人最易发胖的几个年龄段
来源:互联网 发布:访客登记软件 编辑:程序博客网 时间:2024/06/10 21:43
女人最易发胖的几个年龄段
女人都想拥有健康苗条的身材,最怕肥胖找上自己。但女人的一生要经历几个完全不同的阶段,在这几个阶段里,生理和心理都会产生很大的变化。很多女性就是因为没能把握好不同阶段的变化,而使自己原本苗条的身材发胖或变形。因此,女性要想保持好身材,就必须了解这几个最容易发胖的阶段。
第一,青春期。青春期女性之所以容易发胖,是因为这一阶段女性的女分泌发生了很大改变。由于性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长率大大提高,从而易使脂肪堆积于体内,造成肥胖。
第二,产后。女性在生产之后很容易发胖,造成这种情况的原因主要有三个:一是在怀孕期间摄入了大量的营养;二是胎儿发育对腹部所造成的挤压;三是怀孕及产后女性的女分泌与怀孕前完全不同,使身体机能发生了变化,进而造成皮肤弹性下降和产后肥胖。
第三,中年以后。进入中年之后,女性的内分泌系统会再次发生变化,表现为时而旺盛、时而衰竭的紊乱情况,若不进行细心的调理,情况往往会越来越糟。而这个年龄的女性又大多处在家务最多、工作最忙碌的阶段,因此会忽视调理身体,于是肥胖便乘虚而入。
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