告别我的网购生活时代

上个周末陪朋友去商场买东西，她一直在试衣服，最后我也想说等她也是等，要不我自己也去试一下看上的衣服。选了两件一起试，穿上感觉不错。朋友都说好，但因为是个天价没有买。但是觉得商场购物也有好处，加上之前几个月都窝在家里，感觉生活都没有了阳光。回去之后跟自己说以后都不网购了。正式跟自己的疯狂的网购时代说88。也可能是因为荷包不是那么瘪，也可能在深圳这个地方，要买什么东西，只要肯逛，基本都能找到。好的，贵的，便宜的，新奇的，都有。

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专家指出，玩游戏成瘾可被诊断为精神病范畴。其实，网络购物成瘾也是一种病态行为。

网购成瘾属于强迫症

根据《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。症状界定有七项标准，其中一项量化的指标是平均每天连续使用网络达到或超过6小时，而且这种症状达到或者超过3个月。

北京师范大学心理学院教授刘翔平告诉记者，梁小姐很可能是患了网络购物强迫症，它和其他网络成瘾相似，都是一种为逃避生活且不能自控的行为。

随着社会的发展，网购已成为被人们更加接受的一种购物方式。小到CD、饰品，大到音响、家电，只要能想到的东西，都在“网络购物狂”的购物清单中。许多有购物狂倾向的女性在小时候就接受了“物质可以让你生活得更快乐”的教育。然而，事情正相反。许多“购物狂”都因禁不住诱惑而买了一大堆用不着的东西，买完之后又后悔不已。这些“购物狂”重视购物的过程远远超过购物的结果。刘翔平说，从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心空虚，心理失衡才会变成“网购狂”。

多用现金少刷卡

刘翔平指出，网络购物狂直接在网上刷卡购物，因为不是使用现金，对金钱的敏感度降低，不知不觉中就会花了许多钱，这其实属于自我欺骗。而且，这类“购物狂”整天面对电脑，渐渐减少与人的现实沟通，长久以往会逐渐封闭自己。

所以提醒“网购狂”们，要区分现实和网络的区别，其实商场购物也是一种娱乐方式，与其整天泡在网络上，不如和朋友一起去商场逛逛，多接触现实生活。对于那些购物有瘾的人来说，多用现金少刷卡是最好办法。

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